Les fruits de mer et crustacés sont souvent les meilleurs alliés pour votre régime et votre ligne
Tableau des calories
Les fruits de mer et crustacés sont souvent les meilleurs alliés pour votre régime et votre ligne.
Faîtes les comptes !
| Produits (pour 100 g) | Calories |
| Belons |
80
|
| Bigorneaux (décortiqués) |
100
|
| Bouquet de crevettes |
98
|
| Clams |
80
|
| Clovisses |
50
|
| Coques |
47
|
| Coquillages |
60
|
| Coquille St-Jacques |
74
|
| Couteaux |
55
|
| Crabe (conserve) |
103
|
| Crabe frais |
85
|
| Crevettes (dizaine) |
49
|
| Crevettes grises |
98
|
| Crustacés |
85
|
| Ecrevisses |
71
|
| Gambas |
98
|
| Homard |
80
|
| Huîtres |
70
|
| Huîtres (douze) |
110
|
| Langouste |
90
|
| Langoustine |
90
|
| Mollusques |
70
|
| Moules |
70
|
| Oursins |
95
|
| Palourdes |
50
|
| Pétoncles |
70
|
| Poulpe |
61
|
| Praires |
47
|
| Scampi |
90
|
| Seiche |
85
|
| Tourteau |
85
|
Tags: Tableau des calories, trucs minceur