Tableau des calories
Fromages
Au début d’un régime il est préferable de d’éviter les fromages ou alors raisonnablement.
Faîtes les comptes !
| Produits (pour 100 g) | Calories |
| Beaufort |
396
|
| Beurre |
760
|
| Beurre (1 noix) |
70
|
| Beurre allégé |
410
|
| Beurre salé |
760
|
| Bleus |
410
|
| Bonbel |
353
|
| Boursault |
354
|
| Boursin |
414
|
| Brie |
263
|
| Camembert |
312
|
| Cantal |
386
|
| Carré de l’Est |
362
|
| Chavignols |
330
|
| Cheddar |
382
|
| Chèvre |
330
|
| Comté |
396
|
| Coulommiers |
278
|
| Crème de gruyère |
280
|
| Crème fraîche |
300
|
| Crème fraîche (1 c. à soupe) |
60
|
| Crottins (fromage) |
80
|
| Edam |
353
|
| Emmenthal |
415
|
| Fromage blanc à 0% aux fruits |
80
|
| Fromage blanc à 0% MG |
44
|
| Fromage blanc à 20% MG |
80
|
| Fromage blanc à 40% MG |
116
|
| Gorgonzola |
405
|
| Gouda |
353
|
| Gruyère |
392
|
| Kéfir |
44
|
| Lait 1/2 écrémé |
49
|
| Lait concentré |
130
|
| Lait concentré sucré |
330
|
| Lait écrémé |
34
|
| Lait écrémé (poudre) |
375
|
| Lait entier |
65
|
| Lait entier (poudre) |
482
|
| Margarine |
755
|
| Maroilles |
420
|
| Mimolette |
344
|
| Morbier |
300
|
| Mozzarelle |
332
|
| Munster |
320
|
| Parmesan |
393
|
| Pavé d Auge |
300
|
| Petit-suisse (40 %) |
146
|
| Petit-suisse (60 %) |
236
|
| Pont-Lévêque |
300
|
| Port-salut |
362
|
| Pyrénées |
365
|
| Reblochon |
354
|
| Roquefort |
405
|
| Rouy |
362
|
| Saint-Florentin |
312
|
| Saint-Marcellin |
228
|
| Saint-Nectaire |
354
|
| Saint-Paulin |
365
|
| Tartare (portion 20 g) |
69
|
| Tomme |
354
|
| Yaourt à 0% (unité) |
44
|
| Yaourt à 0% sucré |
80
|
| Yaourt aromatisé |
120
|
| Yaourt au chocolat |
140
|
| Yaourt aux fruits |
100
|
| Yaourt nature (unité) |
55
|
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