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 Tableau des calories
Les fruits de mer et crustacés sont souvent les meilleurs alliés pour votre régime et votre ligne.
Faîtes les comptes !
| Produits (pour 100 g) |
Calories |
| Belons |
80
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| Bigorneaux (décortiqués) |
100
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| Bouquet de crevettes |
98
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| Clams |
80
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| Clovisses |
50
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| Coques |
47
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| Coquillages |
60
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| Coquille St-Jacques |
74
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| Couteaux |
55
|
| Crabe (conserve) |
103
|
| Crabe frais |
85
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| Crevettes (dizaine) |
49
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| Crevettes grises |
98
|
| Crustacés |
85
|
| Ecrevisses |
71
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| Gambas |
98
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| Homard |
80
|
| Huîtres |
70
|
| Huîtres (douze) |
110
|
| Langouste |
90
|
| Langoustine |
90
|
| Mollusques |
70
|
| Moules |
70
|
| Oursins |
95
|
| Palourdes |
50
|
| Pétoncles |
70
|
| Poulpe |
61
|
| Praires |
47
|
| Scampi |
90
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| Seiche |
85
|
| Tourteau |
85
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