Tableau des calories
Boissons
Votre meilleur ami sera l’eau .
Le Perrier citron vous aidera dans maintes occasions
Faîtes les comptes !
Produit
Portion
Calories
Bière
canette = 33 cl
178
Bière sans alcool
canette = 33 cl
9
Calvados
verre à liqueur = 4 cl
100
Champagne brut
flûte
70-85
Champagne doux
flûte
120
Coca cola
verre = 250 ml
100
Cognac
verre = 4 cl
192
Eau-de-vie
verre à liqueur = 4 cl
94-112
Martini
verre = 8 cl
128
Mousseux
coupe = 10 cl
70
Muscat
verre = 15 cl
240
Oasis [...]
Tableau des calories
Biscuits et fromages apéritifs
Voici ce qui ce trouve le plus souvent dans les assiettes apéros des restos et de vos amis.
Faîtes les comptes !
Produits (pour 100 g)
Calories
Apéricube La Vache qui rit
(à l’unité)
16
Bretzel (à l’unité 15 g)
80
Cacahuètes (à l’unité)
10
Chipster salé
479
Miniquiche
537
Minpizza
492
Monaco
507
Mousse de poisson
185
Noix de cajou
612
Oeufs de lump
125
Oeufs de poisson (1 c.à café)
28
Olives noires
336
Olives vertes
123
Pistaches
617
Rillettes [...]
50 trucs pour rester mince
1/Le matin, à jeun, boire un grand verre d’eau. On s’hydrate et cela permet d’éliminer les toxines.
2/Une
étude américaine a démontré que, physiologiquement, le cerveau est
programmé pour déclencher la sensation de faim 45 minutes après le
réveil. D’où nos petits déjeuners maigrichons par manque de faim.
Résultat : à 10 heures, coup de pompe [...]